Angebote im Wasser:

•  Eltern-Kind-Kurse: Lehrschwimmbecken für Kinder zwischen 2 und 4 Jahren, dienstags 17.50-18.30 Uhr, freitags 17.40-18.20 Uhr
• Schwimmlernkurse Lehrschwimmbecken für Kinder ab 4 Jahren, montags 17.40-18.20 Uhr und 18.20-19 Uhr, dienstags 16.30-17.10 Uhr und 17.10-17.50 Uhr, mittwochs 16-16.40 Uhr, 16.40-17.20 Uhr, 17.20-18 Uhr, freitags 15-15.40 Uhr, 15.40-16.20 Uhr, 16.20-17 Uhr, 17-17.40 Uhr
• Schwimmlernkurs für Erwachsene Lehrschwimmbecken samstags, 13.30-14.10 Uhr
• Trainingsgruppen Kinder und Jugendliche im Breiten- und Leistungssport je nach Alter und Können täglich von montags bis samstags Schwimmerbecken
• Trainingsgruppen für Erwachsene im Breitensport freies Schwimmen mittwochs von 20-20.40 Uhr und samstags von 14-15 Uhr, im Leistungssport -> Masters-Training montags 21-21.40 Uhr, mittwochs 19.10-20.40 Uhr
• Schwimmen und Wassergymnastik nur für Vereinsmitglieder: dienstags 18.30-19.15 Uhr, mittwochs 20-20.40 Uhr Hallenbad Herner Str. 160; auch für Nicht-Vereinsmitglieder/Öffentlichkeit: mittwochs 10.45-11.15 Uhr und 11.15-11.45 Uhr Hallenbad Herner Str.
• Wassergymnastik (REHA-Gruppe): dienstags 19-20 Uhr, Hallenbad Herner Str.
• Präventionskurs Wassergymnastik: mittwochs, 19-20 Uhr, 20-21 Uhr, Hallenbad Herner Str. 160 Lehrschwimmbecken

Angebote an Land:

• Chigong/Qigong: montags 9 Uhr im Lutherhaus, Feldstr. 162 in 45699 Herten
• Fußballtennis: donnerstags 17.30-19.30 Uhr große Sporthalle, Dietrich-Bonhoeffer-Realschule, Hunsrückstr./Eifelstr.
• Gymnastik (auch für Diabetiker): donnerstags 17.30-18.30 Uhr, Kleine Sporthalle, Dietrich-Bonhoeffer-Realschule, Hunsrückstr./Eifelstr.
• Gymnastik (Wirbelsäule): donnerstags, 18.30-19.30 Uhr, kleine Sporthalle, Dietrich-Bonhoeffer-Realschule, Hunsrückstr./Eifelstr.
• Sitzball: donnerstags, 19.30-21 Uhr, Große Sporthalle, Dietrich-Bonhoeffer-Realschule, Hunsrückstr./Eifelstr.
• Tischtennis: dienstags, 16-18 Uhr, Sporthalle Hallenbad Herner Str. 160 OG
• Rückenschule, montags 19.30-20.30 Uhr Turnhalle Hallenbad Herner Str. 160 OG
• Gymnastik für Frauen, dienstags 18.30-20 Uhr kleine Turnhalle Marie-Curie-Gymnasium
• Indiaca-Gruppe, mittwochs 18-19 Uhr Turnhalle Hallenbad Herner Str.
• Aerobic-Gruppe, mittwochs 19-20 Uhr Turnhalle Hallenbad Herner Str.